ANYMAN

Sådan laver man sund mad til børn som de vil spise

Sådan laver man sund mad til børn som de vil spise

At lave sund mad til dine børn kan nogle gange virke som en skræmmende opgave. Mellem at få dem klædt på og ud af døren til tiden, sørge for, at de børster tænder, og håndtere uundgåelige nedsmeltninger, er det svært at finde energi til også at lave et sundt måltid. I dette blogindlæg vil vi give dig nogle tips til, hvordan du laver sund mad til dine børn, som de rent faktisk vil spise!

Tips til at lave sund mad til børnene:

Det kan være svært at lave sund mad til børnene som de vil spise og vi har fundet en række tips fra barneguiden.dk her, men ellers så kan du nedenfor se nogle tips.

– Hold dig til enkle opskrifter: sundt behøver ikke at være kompliceret! Hold dine opskrifter enkle og med sunde ingredienser, som dine børn vil elske.

– Indarbejd deres yndlingsretter: Hvis dine børn er kræsne, kan du prøve at indarbejde deres yndlingsretter i sunde måltider. Hvis de f.eks. elsker kyllingenuggets, kan du prøve at lave dem derhjemme med fuldkorns panering og bagt i stedet for stegt.

– Lad dem hjælpe i køkkenet: En anden måde at få dine børn til at interessere sig for sund mad er at lade dem hjælpe dig med at lave mad! De vil være mere tilbøjelige til at spise noget, som de har været med til at lave.

– Vær tålmodig: Nogle gange tager det lidt tid, før børnene begynder at vænne sig til nye fødevarer. Hvis de er modstandsdygtige i starten, bliv ved med at prøve, og til sidst vil de komme til orde! Det behøver ikke at være en pligt at lave sund mad til dine børn. Med disse tips kan du lave sunde måltider, som dine børn faktisk vil nyde at spise!

Hvad er sundt mad til børn?

– sund mad til børn er enkel og med sunde ingredienser

– sund mad til børn kan omfatte deres yndlingsretter

– sund mad til børn kan være sjovt at lave sammen

– sund mad til børn kræver nogle gange bare tålmodighed for at vænne dem til det nye mad.

Exit mobile version